春暖花開(kāi),萬(wàn)物復(fù)蘇,本是一片欣欣向榮,充滿(mǎn)美好希望的季節(jié),但自從進(jìn)入春天以后,很多人就開(kāi)始沉浸在“春困”中無(wú)法自拔,日日疲憊不堪,昏昏沉沉,站著困,坐著困,趴著也困,注意力很難集中不說(shuō),干什么事兒也提不起興趣,工作效率直線(xiàn)下降。更有甚者直接來(lái)個(gè)黑白顛倒,晚上睡不著,早上起不來(lái),嚴(yán)重危害身體健康。
雖說(shuō)“春困”不是病,可長(zhǎng)期睡眠不足,影響肝臟的夜間自我修復(fù),最容易熬出肝病,尤其是那些已經(jīng)感染肝炎病毒的人,還會(huì)加重病情,而且肝臟超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)還會(huì)使肝血失養(yǎng),影響人體的正?；顒?dòng),出現(xiàn)各方面的病變,最常見(jiàn)有甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、子宮肌瘤、抑郁癥、神經(jīng)性頭疼、慢性胃病、睡眠障礙等等。
看來(lái)解除“春困”魔咒勢(shì)在必行了,就先從保證充足的睡眠時(shí)間開(kāi)始吧?！按豪А辈灰欢ㄊ侨庇X(jué)引起的,但缺覺(jué)也是萬(wàn)萬(wàn)不能的。有多少人結(jié)束一天高強(qiáng)度、快節(jié)奏的工作后,本想回家好好睡個(gè)覺(jué),一掃全天的疲憊,可誰(shuí)想開(kāi)門(mén)后屋內(nèi)迎面襲來(lái)的冷氣,卻讓人瞬間神經(jīng)興奮,想著開(kāi)空調(diào)暖風(fēng)找找睡眠狀態(tài),無(wú)奈又對(duì)噪聲異常敏感以致夜不能寐,如此惡性循環(huán),只會(huì)讓你“春困”的癥狀愈加明顯。
還好有日立中央空調(diào)精心定制的一鍵睡眠模式,不僅能根據(jù)人體睡眠曲線(xiàn)智能調(diào)節(jié)臥室溫濕度,采用特設(shè)材料制成的高效軸流風(fēng)扇,降低紊流的同時(shí)吸收震動(dòng)噪音,在夜間靜音模式和室內(nèi)機(jī)噪音控制機(jī)制下,能夠?qū)⒃胍糇畹涂刂圃?0分貝,打造舒適自然的睡眠環(huán)境,助力你的高質(zhì)量睡眠,白天更有精神。
好的睡眠有了,接下來(lái)就該加強(qiáng)自身的鍛煉了。我們之所以會(huì)深陷“春困”中無(wú)法脫身,主要是因?yàn)檫M(jìn)入春季后,人的身體毛孔、汗腺、血管開(kāi)始舒張,皮膚血液循環(huán)旺盛起來(lái),這樣一來(lái),供給大腦的血液就會(huì)相對(duì)減少。而運(yùn)動(dòng)則能促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán),從而保證身體血氧供給充足,精神飽滿(mǎn)。
可當(dāng)前這情況,似乎只能將活動(dòng)地點(diǎn)挪進(jìn)屋里,想想要在這本不愿多開(kāi)窗的室內(nèi)旋轉(zhuǎn)跳躍,空氣中還夾雜著運(yùn)動(dòng)后身體散發(fā)的異味,這要命的窒息感......快來(lái),一鍵輕松轉(zhuǎn)換,進(jìn)入日立中央空調(diào)定制運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景?！?.5℃的溫控調(diào)節(jié),1%的精度、35-90%共計(jì)56檔的精準(zhǔn)濕度控制,打造恒溫恒濕的舒適空間環(huán)境;搭載的PE純凈生態(tài)模塊,有效對(duì)抗室內(nèi)空氣中的污染物并去除異味,讓受污染的空氣快速恢復(fù)純凈;再搭配新風(fēng)換氣機(jī),排出室內(nèi)污濁空氣,引入室內(nèi)新鮮空氣,讓你精神飽滿(mǎn),回歸好狀態(tài)。
智慧空氣,隨心而定,日立中央空調(diào)為千面生活打造最佳舒適體驗(yàn),讓你輕松擺脫“春困”煩惱,盡享定制空氣帶來(lái)的愜意,從此再也不做“特困生”。
