在冬季寒冷的日子里，家中的空調成了我們抵抗嚴寒的重要工具?？照{的制熱功能可以為我們提供舒適的室內溫度，讓我們在寒冷的冬天里也能感受到溫暖。那么，空調制熱一般調多少度合適？一起來了解一下吧！
空調制熱一般調多少度合適:
一般來說，空調制熱的溫度應設在20-24度之間。主要根據個人的體感和健康需要來調整。如果室內溫度過低，人體將會耗費大量熱量以維持體溫，嚴重時可能會引發(fā)各種冬季疾病，如感冒，關節(jié)病等。而如果溫度過高，會給人帶來悶熱感，使人感到不適，且費電之外還容易引發(fā)灰塵空氣質量下降等問題。
制熱溫度的選擇一般可根據以下幾點考慮：
1、室內外溫差最好不要過大特別是老人、孩子、疾病恢復期的人, 室溫相差過大，適應性差的人可能引發(fā)咳嗽、關節(jié)疼、流鼻涕等疾病。一般來講，室內溫度和室外溫度的差距保持在7度左右最為合適。
2、根據人體的生理狀況選擇世界衛(wèi)生組織推薦冬季室溫標準為20℃至24℃。這是因為，在這個溫度范圍內，人的身體感到最舒服，血液循環(huán)順暢，對心臟的壓力小。
3、要根據室內活動的情況來設定溫度，如果是睡眠狀態(tài)或者是靜坐不動，溫度可以適當調高，因為此時人體的代謝減慢，產熱量減少，常用的標準是設置為24度。如果是跑步機運動或者是高強度自我訓練，是產生大量熱量，室溫會覺得更高，所以可以適當調低，達到人體舒適的溫度。
4、晚上睡覺時，可以將溫度適當地調低1至2度，因為人在睡眠時的體溫會低于平時，低溫有助于進入良好的睡眠。
除了空調的溫度，濕度也是一個衡量室內舒適度的重要指標。冬季室內濕度低，空氣濕度過低會使黏膜干燥，呼吸道對病毒的抵抗力下降。因此，需要保持室內適當濕度，在空調制熱的同時不要忘記保濕。
